Adquirir nueva información es importante, pero reflexionar sobre aquello que haces de manera inconsciente es igual de importante.
Los patrones que te mantienen estancado en tus relaciones, en tu carrera, en tu salud mental, en tu salud física y en mucho más, a menudo provienen de formas de interacción con el mundo que se formaron cuando eras un niño pequeño.
Estos patrones realmente se muestran en las relaciones. A veces, una relación íntima es el primer lugar donde empiezas a notar que tu forma de responder al mundo no es la única forma de responder.
Si sigues "aprendiendo" cosas nuevas y terminas en el mismo lugar, significa que no has dedicado suficiente tiempo a descubrir qué necesitas desenredar en tu mente subconsciente.
Puedes "aprender" a comunicarte de manera efectiva, pero si no eres consciente de aquello que te enseñó a comunicarte de manera inefectiva, terminarás en el mismo punto cuando las cosas se pongan difíciles.
Puedes "aprender" a tener una alimentación saludable. Pero si no eres consciente de por qué tomas decisiones poco saludables, seguirás encontrándote con los mismos obstáculos una y otra vez.
Desaprender las formas poco saludables en las que has sido programado para responder al mundo es necesario para el crecimiento y el cambio.
Requiere algo de esfuerzo porque tus respuestas son casi automáticas, pero realmente vale la pena.
¿Qué patrones en tu vida reconoces que fueron "programados" en ti?
